Účinky infrasauny

Rozohriatie:
Hĺbkové teplo absorbovanej naším telom zvyšuje krvný obeh, pleť sa lepšie prekrvuje, stupňuje sa srdcová frekvencia a látková výmena rovnako ako napríklad pri pasívnom tréningu, ktorý sa odporúča ako rozcvičenie pre niektoré športy.

Uvoľnenie:
Hĺbkové teplo preniká do svalových tkanív, odstraňuje z nich napätie a zvyšuje tak flexibilitu svalov, čo prispieva k celkovej relaxácii. Elastickejšie svaly navyše lepšie odolajú každodennej záťaži. Ideálne je toto uvoľnenie pred masážou.

Úľava pre kĺby:
Hĺbkové teplo má pozitívny vplyv pri liečbe artróz, výronov, nervových bolestí, svalových kŕčov či stuhnutosti kĺbov. Sprievodné prejavy starnutia sú tak spomaľovanie alebo tlmené.

Zmierňovanie bolesti:
Rozšírením periférnych ciev vplyvom tepla dochádza k lepšiemu prekrvovanie svalov, splodiny látkovej výmeny sú odvádzané rycheji a svaly sú lepšie zásobované kyslíkom. To prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu aj pri poranení tkanív.

Posilnenie krvného obehu:
Pri hĺbkovom prehrievanie telo začne vylučovať pot, aby sa ochladilo. Tým sa zvýši činnosť srdca a zrýchli cirkulácia krvi, čo prispieva k posilneniu a stabilizáciu krvného obehu.

Čistenie pleti:
Intenzívne transpirácia prečisťuje póry do hĺbky. Škodliviny a jedy sú odstraňované a na svoje miesto nastupujú živiny. Jedná sa o starostlivosť, ktorá odďaľuje starnutie pleti.

Odbúravanie celulitídy:
Celulitída nie je nič iné ako tukové a vodné usadeniny pod pokožkou. Tepelné pôsobenie podporuje priebeh očisťujúcich procesov v tele, intenzívne potenie a následné odplavovanie škodlivín. Nepríjemné usadeniny v podobe celulitídy tak môžu byť postupne odbúravané.

Zníženie váhy:
Hĺbkové teplo preniká najvrchnejšiu vrstvou pokožky a prijímajú ho krvné cievy uložené v tukovom tkanive, prijatým teplom sa rozšíri a obstarávajú tak lepšie prekrvenie tukových tkanív a spaľovanie kalórií. Tukové kyseliny hromadiace sa v tukových bunkách sú vylúčené lymfatickým systémom z tela von.

Redukcia toxických látok:
Potenie prispieva k vylúčeniu jedov a minerálnych splodín látkovej výmeny z tela. Medzi ne patrí napríklad rad ťažkých kovov, alkohol, nikotín, cholesterol a ďalšie.

Nastavenia cookies

Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze prevádzky webovej stránky neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť

Nevyhnutné (vždy aktívne, nemožno vypnúť)
Tieto cookie sú potrebné na správne fungovanie webovej stránky
Analytické
Pomáhajú nám pochopiť, ako používate webové stránky. Môžeme ich použiť na zlepšenie
Profilovanie (marketing)
Vďaka týmto cookie súborom vám môžeme zobrazovať relevantný obsah a reklamy, ktoré pre vás môžu byť zaujímavé a užitočné